月经不调经量少，是什么原因导致的？

引言：月经不调经量少的是有什么原因造成的呢？可能就是因为你的生活作息不规律，每次吃一些辛辣刺激的食物，而且在来月经期间也不注意保暖，同时你经常胸闷气滞可能会导致月经量减少。

一、可能是因为生活作息不太规律导致的

女性月经不调其实是一个比较可怕的事情，如果说月经不调很有可能就会影响到后期的生育，再发现自己月经不调并且持续一段时间之后建议你去到医院进行行检查，不要觉得不好意思，它也是我们生活当中必须的一个部分，在18岁之前可以月经不调，但是在18岁之后你的月经基本上是需要规律的，在日常生活当中一定要调整一下自己的饮食，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物，而且多吃一些蔬菜瓜果，这些都能够帮助我们来调整月经量，而你的月经不调也有可能是因为你生活作息不太规律，有一些不太好的行为习惯，比如说抽烟喝酒或者是熬夜，精神比较紧张，这些都可能会导致月经量变少。

二、有可能是因为受到了寒冷刺激，导致月经量减少

另外在来月经期间，你没有特别注意自己的身体情况，受到了寒冷或者吃到一些比较寒凉的东西，他也会导致月经量减少，甚至是闭经的可能，所以大家在发现自己月经不调的情况下，一定要先去找医生看一看，应该从那个地方开始调整，而且要知道月经不调他可能会出现一些不适的症状，比如说痛经或者总感觉自己气虚，气闷的这些其实也会影响到月经生理期之前或者生理期之后，要学会保护自己，不要总是让自己生气，要知道生气的时候也会影响你的内分泌。

月经期间经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚。可能是内分泌失调造成的，也可能是频繁熬夜、过度的劳累，患有阴道炎、子宫肌瘤、子宫内膜炎等妇科疾病刺激造成的。

是因为饮食不规律，还有生活不规律的原因导致的，可能是因为在经期的时候穿的衣服比较少，或者是吃一些辛辣的食物导致的。

如果特别少的话，可能是出现了一些子宫内膜脱落，导致量就特别少，也可能是雄激素导致的。或者是内分泌出现了问题。应该去医院做一个彩超。

身体虚弱消瘦，贫血，宫寒，气血虚，饮食不规律，睡眠质量差，受风受凉等原因导致。