谁吃过玛咖，这个效果怎么样，有依赖性吗?

2025-12-06 03:35:33

推荐回答（3个）

回答1：

吃云南玛卡还没有已知的副作用和服用禁忌症。然而,云南玛卡不应该在高剂量使用连续超过三个月。因此，如果说云南玛卡有没有副作用，可以说云南玛卡是最好不要高剂量持续服用的哦！
云南玛卡是天然的食品，不是榨取你的能量短期爆发，云南玛卡是有效的调节身体，使身体发挥最大潜能。

回答2：

没有依赖性，作用抗疲劳、补充体力、补肾养精，提高生育能力

回答3：

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。