这个是生物钟，每个人的时间都是这个时间，如果这个时间你不睡觉的话，那肝今天就不会排毒。
人晚上休息，凌晨1:30~2:30排毒，这些都是科学家预测的。
因为12个时辰对应不同脏腑和经络的当令时间，主要在这个时间排毒，但实际上各个时间段都在工作的。
没有理论根据。
