你比我大一岁，我身高145，体重62斤，好像不算肥吧，而且现在使我们长身体的时候，如果不肥你还要发愁呢，而且，以后自然就减下去了，不用担心。如果你真的觉得肥就早晚做五个俯卧撑，一天一天的增加一个，这样效果比较好。
瑜伽可以减肥，运动量不大，比较适合女孩子，还能提高气质哦。
想长高的话关键还是要看你吃什么，营养跟不上的话你拿来的肉给你长个呢，所以不能挑食！什么东西都多少吃一定。百度搜索，菠萝头减肥。
不算，如果想瘦点的话会更美丽，多吃紫菜瘦小腿，苹果瘦大腿，西芹瘦脸，葡萄柚瘦腰热量低，香蕉瘦腰排毒，蓝莓减腹，长个的话就是要保持身体健康，多喝些牛奶，加油 :)
还可以，有点肥，长高就打打篮球，减肥少吃垃圾食品和零食
才12岁就1米56已经很不错了。。你这不才快13嘛。。不要急~个人觉得体重不算啥~你要是觉得自己看起来胖了就减肥呗~多运动~还有营养要跟上啊~健康最重要
加强锻炼 跑步 补钙
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024