柠檬草莓冰粥 做法:将新鲜草莓去柄托,洗净,放入碗中。淘净的大米入锅,加水适量,煨煮成稠粥,粥成时加入红糖、草莓,拌匀,煮沸,出锅后,加入柠檬片或柠檬味的果冻,放入冷藏即可。 用法:每日早、晚分食。
单纯的柠檬可以沏茶饮用,若是做粥,可以做柠檬鸡汤粥。
材料:鸡一只、柠檬10片、蜜枣5颗。
白条鸡洗净备用;
将鹧鸪与柠檬片放入炖盅里,放入五颗蜜枣,加入500ml清水;
盖上盖子,隔水炖3小时;
炖好后,温热时即可食用。
柠檬富含维C,具有养颜美容之功效,鸡汤是保健佳品,可以提高人体免疫力。
柠檬粥是一道家常美食,以柠檬汁为辅助材料辅助烹饪而成。
柠檬草莓冰粥
做法:
将新鲜草莓去柄托,洗净,放入碗中。
淘净的大米入锅,加水适量,煨煮成稠粥。
粥成时加入红糖、草莓,拌匀。
煮沸,出锅后,加入柠檬片或柠檬味的果冻,放入冷藏即可。
用法:每日早、晚分食。