过去体育很差的人如何克服对跑步的心理障碍

2025-12-04 17:21:03
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回答1:

从小到大50米从来没有及格过
大学以后断断续续去跑步 就很开心啊 快慢无所谓的 只要去跑就行了 一开始跑不久也没关系 就是为了跑跑跳跳的感觉嘛
坚持下去 跑的多了自然就能跑的越来越久 我们又不是运动员 跑步不是为了成绩奖牌啊 就是身体健康 课余放松 开开心心的嘛