这主要是个人生活习惯和睡眠习惯的影响,有的是属于正常的,有的则是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.顺其自然,身体的健康才是最主要的.
指导意见：注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.望采纳，谢谢！
睡前喝点牛奶，听纯音乐，你的睡眠时间不健康啊，注意身体，题主
你这明显是睡眠不足。换别人也不想起床，早睡是唯一解决的办法。
只睡4个小时休息时间肯定不够，而且2点才睡的，你的生物钟已经被打乱了，所以你要把你的生物钟调节好，每天晚上用热水把脚泡一泡，放松心情，一定不要玩手机，10点多就躺倒床上，好好的放松自己，心里不要乱想什么事情，这样坚持一个礼拜，生物钟就调好了，
说明你是个正常人，早点睡
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