看你文字表述，发现你并不像你说的那样。
至于不能说，原因是你平时不喜欢交流，自己都不愿意说，也不喜欢表达自己情感和观点，在真正需要交流的时候出现有话道不出是很正常的。加上你情绪心理素质不过硬很容易自己在与人争辩的时候就迷糊了。
说话做事依赖的都是熟能生巧，想改变唯一的做法就是不断的练习，一开始要找自然的环境，例如和好朋友聊天的时候就不会出现沟通不顺畅的情况，有点好转之后，可以试试和陌生人交往，分享一下自己对某些事的看法，慢慢的就熟悉了。
多交流接触，做做销售，参加辩论锻炼最快，这都得先改变你自己，先从跟别人吹牛逼做起吧！
你不是不爱说话，还是不会说话。有句俗语，不鸣则已一鸣惊人，你做得到么？
这样不行的这个社会什么都要竞争，争不过别人就只有受气的份，别听人家给你灌输啥善良有爱的迷魂汤，那种人因该像郭德纲相声里说的一样，打雷了就离他远点别劈到你。多和人交流锻炼自己的不足，慢慢建立起自信心说话要多长个心眼，要想让人认可你首先要超越自己
你学学小主持人 或者口才 有专门教的
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