我用过，效果不错。但是减肥是长期的事情，平时要要多运动，每餐吃它个7分饱，不吃高热量的东西，还要饮食合理清淡。总之减肥是件长期艰巨的任务，要管好嘴，迈开腿，保持好的心情，好的睡眠，晚餐尽量少吃，睡前不要吃宵夜。
那个不知道，我是喝青汁瘦下来的还没有反弹
不能减肥，骗人的，
