材料:
火腿,鲜青蚕豆各100g,土豆1个(约60g),大米80g,糯米40g,盐5g,油20ml,鸡汤120ml
做法:
1鲜青蚕豆清洗干净;宣威火腿切成1cm见方的小丁;土豆洗净削去外皮,也切成1cm见方的小丁,用冷水浸泡2分钟,捞出沥干水分,备用。
2大火烧热炒锅中的油,待油温烧至七成热时,放入土豆丁,翻炒1分钟,然后放入切好的宣威火腿丁,翻炒均匀,再放入鲜青蚕豆,调入盐和鸡汤拌匀,关火备用。
3将大米与糯米混合,淘洗干净,放入电压力锅中,加入拌炒好的菜料,盖上锅盖,按下(或将旋钮拨至)“煮饭”键(档)。
4等到电压力锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,即可打开拌匀盛出焖制好的“云腿豆焖饭”享用。
主料
土豆
1个
米饭
按人数
肉末
适量
火腿
一根
辅料
葱
适量
料酒
适量
盐
适量
糖
适量
生抽
适量
姜
适量
孜然粉
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.土豆,火腿切丁
肉末中加入姜末,料酒,盐,糖,生抽,葱搅匀后腌制十分钟
2.锅中热油,将土豆炸至微微焦黄后沥出备用(炸的过程中可以放一点盐调味)
留一部分油,放入肉末炒至变色放置一边
再下火腿爆炒
淘米,将所有食材放置电饭煲中,加水至刚好淹没所有食材
3.淘米,将所有食材放置电饭煲中,加水至刚好淹没所有食材
饭熟后,加入生抽,孜然粉,胡椒粉,焖五分钟,盛出,撒上葱花。