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上班族存在亚健康如何避免？
上班族存在亚健康如何避免？
2025-12-06 07:13:26
推荐回答（2个）
回答1：
1.切记不要熬夜
2.多运动
3.保持心情舒畅
4.养成良好的生活习惯
5.早餐必不可少
回答2：
其实这个问题的答案你都清楚，就是没有定力，毅力去坚持锻炼身体。早睡晚起按时吃饭，坚持锻炼身体
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