和男友一起四年了，可我觉得他越来越不需要我了，我该怎么办

你太依赖他，你现在必须让自己也充实起来。
保持自己的独立性格，对他保持欲擒故纵的手法，暂时找他少点，他找你，你也稍显冷淡，但不是冷漠哦。
还有就是，摒弃不好意思，可以面对面的谈谈。。个人觉得这点很重要！
祝你逆转成功咯

两个人彼此在一起太熟悉了，已经习惯了，没有经历过这么长时间恋爱的人，是不会明白这种感觉的，你们现在就像夫妻一样了，明明对彼此都很重要，却又觉得不是很需要，一旦分开了，无论是他还是你，都会撕心裂肺的，所以最好能沟通下，然后好好在一起，珍惜吧，祝你们幸福

这种情况有好几种可能:
第一,你男朋友生活的确很充实,他没空来主动找你(当然我觉得这个根本不是理由)
第二,你男朋友的生性脾气就是这样,不懂得怎样主动来哄女孩子,这个你可以比较一下刚开始谈恋爱时的情况
第三,他真的不在乎你(希望不是这个原因......)
第四,谈了4年了,或许他觉得你们已经进入了恋爱的平淡期......又或者他习惯了你去找他
你可以试着跟他谈谈嘛,心平气和地问问他是怎么想的......
至于你一个星期没去找他,期间他有打电话或者主动联系你么?
好好的交流很重要~

习惯是很重要的。
两个人起初在一起的时候是你先找他玩还是他先的？
都已经四年了你能改变起初养起的习惯吗？
不是他不需要你 而是习惯了。。
真想跟他过的话慢慢的把习惯改掉。
慢慢来不要着急。。
加油！！！

失踪几天试试